Существует одна группа людей, которая не подвержена возникновению алкоголизма — это заядлые трезвенники, не употребляющие алкоголь вообще. Он им просто не нужен. Эти люди и без выпивки чувствуют себя вполне счастливыми, веселыми и здоровыми.
Что касается людей, которые периодически употребляют алкоголь, здесь никаких гарантий нет. Даже в семьях высокопоставленных чиновников, аристократов и знаменитостей бывают алкоголики. Социальный статус и происхождение не аргумент против алкоголизма. Эта болезнь настолько коварна, что умело маскирует границу между регулярным распитием спиртных напитков и настоящей зависимостью. Почему человек много пьет, становится очевидным уже когда он глубоко увяз в своей зависимости. Алкоголик никогда сразу не признается, что испытывает проблемы.
Все знают о вреде алкоголя, но это мало кого останавливает. Тогда почему люди пьют? Подростки с удовольствием пробуют спиртное в тайне от родителей. Ни один праздник в России не проходит без бутылки алкоголя на столе. Люди пьют когда им хорошо, пьют когда им плохо, пьют когда им нечем заняться. Алкоголизм достиг мировых масштабов, но производители спиртных напитков процветают, как и прежде. В чем же кроются основные причин массового пьянства?
Любопытство
Дети по своей природе любопытны. Им хочется скорее познать окружающий мир. Первая проба алкоголя, в подавляющем большинстве случаев, происходит в подростковом возрасте. Ребенок еще не понимает почему человек хочет пить, но уже имеет толерантное отношение к алкоголю. Из-за чего так происходит? После бурного веселья взрослые любят подшучивать друг над другом, вспоминать смешные моменты, которые произошли в состоянии алкогольного опьянения. Дети подражают старшим. После своего “дебюта” они спешат поделиться со сверстниками своими ощущениями, травят забавные истории, которые придают жизни некий приключенческий оттенок. Подросток находит это увлекательным и жаждет повторить подвиги своих товарищей. Когда наступает подходящий момент, он делает это без сомнений.
Стоит отметить, что часто такие опыты приводят к настоящим трагедиям. Ребенок еще не знает почему люди пьют алкоголь, в каких количествах и каковы последствия. У него запросто может случиться передозировка и алкогольное отравление. В хмельном угаре ребенок не контролирует свои действия. С ним может произойти несчастный случай. Еще страшнее, когда и без того беззащитный подросток становится жертвой уголовного преступления.
Пять истинных причин алкоголизма
- Человек, впервые пробующий алкоголь, или употребляющий его в малых дозах раз в месяц или реже. Эти люди пьют алкоголь исключительно за компанию или ради интереса. Алкогольная зависимость у них отсутствует.
- Человек, пьющий алкоголь нерегулярно, несколько раз в месяц. Причин употребления алкоголя у таких людей бывает сразу несколько. К причине «за компанию» добавляется желание повторить ощущения, связанные с алкогольным опьянением. На начальных стадиях эти ощущения вызывают чувство удовольствия, о котором мы уже упоминали. Алкогольная зависимость у таких людей либо отсутствует, либо слабо выражена.
- Человек пьющий алкоголь регулярно по выходным. Регулярность употребления алкоголя указывает на возникновение алкогольной зависимости! Зависимость возникает из-за встраивания выпивки в некий шаблон поведения. Человек настолько привыкает выпивать в пятницу, что уже не может себе в этом отказать. К первым двум причинам употребления алкоголя добавляется третья – психологическая зависимость.
- Человек, пьющий алкоголь почти каждый день. На этой стадии организм достаточно сильно отравлен токсинами, и основной причиной выпивки становится желание снять неприятные симптомы интоксикации. Симптомы могут быть выражены явно – так называемое утреннее похмелье. Или не явно – в этом случае человек думает, что снимает накопившееся напряжение или усталость, а на самом деле это затяжное вялотекущее похмелье. Человек весь день мечтает только об одном: быстрей бы наступил вечер, чтобы можно было выпить первую бутылку пива.
- Человек, практически постоянно находящийся в состоянии алкогольного опьянения. Работа внутренних органов и систем нарушена, сильная интоксикация организма. Здесь действуют сразу три причины:
- встраивание в шаблон (привычка);
- снятие симптомов интоксикации;
- поддержание энергетики организма.
Причина, по которой пьют алкоголь люди, находящиеся на последней стадии алкоголизма – искусственное поддержание энергетики организма. Проще говоря, алкоголик пьет только для того, чтобы почувствовать себя здоровым. Как только опьянение начинает проходить, его состояние ухудшается, появляется желание выпить снова. Энергетический маятник идет в разнос, и в конце концов окончательно разрушает здоровье человека.
Давайте подытожим, зачем же люди пьют алкоголь:
- За компанию или из любопытства (на начальных стадиях).
- Для получения симптомов алкогольного опьянения (удовольствия).
- Вследствие психологической зависимости (встраивания в шаблоны поведения).
- Для снятия симптомов алкогольной интоксикации.
- Для поддержания энергетики организма.
Чем сильнее зависимость, тем серьезнее причины, по которым люди пьют алкоголь.
Стереотип
Многое в своей жизни мы впитываем из семьи. В раннем детстве родители являются эталоном поведения. К сожалению, часто причины развития зависимостей кроются в установках, которые были получены в семье. Если мама и папа испытывают нежные чувства к выпивке, велика вероятность того, что ребенок тоже захочет употреблять спиртное. Во время хмельных застолий взрослые открыто смеются над малышами, которые изображают гуляние и чокаются игрушечными бокалами. Это, своего рода, моральное поощрение. У ребенка на подсознательном уровне записывается информация, что подобное поведение является чем-то хорошим, ведь папе и маме такое нравится, они счастливы.
Даже детские праздники не обходятся без спиртного. Многие родители превращают торжество в очередную вечеринку с распитием алкоголя. Ребенок не понимает почему люди пьют водку, ведь внимание нужно уделять виновнику торжества. В итоге дети просто привыкают видеть пьяных людей, хотя первая реакция младенца на человека подшофе всегда негативна. Малыш начинает плакать и чувствовать себя беспокойно. Под натиском семейных традиций эта неприязнь со временем отступает.
Многие родители являются сторонниками пробы алкоголя, но под их неусыпным контролем. “Лучше дома, чем где-нибудь в подворотне”, — заявляют они. В умах таких родителей нет варианта вести трезвый образ жизни. Их ребенок непременно будет пить. Так и происходит.
Почему людям нравится алкоголь?
Алкоголь — простейшая молекула с комплексным воздействием. Он влияет примерно на 50 нейронных механизмов. Общеизвестно, что алкоголь на время снимает стресс, и многие используют его именно с этой целью. Это происходит за счет поглощения нейротрансмиттера гамма-аминомасляной кислоты (GABA), первичной ингибирующей молекулы мозга. Посылая больше GABA к клеткам мозга, спиртное действует по типу успокоительных препаратов, таких как, например, валиум или ксанакс. Вот почему у тех, кто выпил слишком много, сбивчивая речь и неотчетливые движения.
Также алкоголь влияет на множество других нейромедиаторов. Некоторые из них напрямую связаны с радостью, которая возникает после выпивки.
В то время как уровень GABA увеличивается, спиртное снижает поглощение глютамата, основного возбуждающего вещества мозга. Казалось бы, меньше возбуждения и больше торможения? Похоже просто на сумму эффектов, если бы не тот факт, что они воздействуют на разные отделы мозга. На префронтальную кору, ту часть мозга, которая ответственна за мышление и планирование, оказывается тормозящий эффект. Именно поэтому ваши суждения становятся некорректными, принятие решений сводится к аксиоме “да без разницы”, а способность видеть вещи с чужой точки зрения стремится к нулю.
Таким образом, можно наблюдать характерный побочный эффект. Выпившему кажется, что его мысли удивительным образом проясняются, в то время как на самом деле они тривиально ограничены.
Параллельно GABA трудится над отключением тормозов системы, отвечающей за выброс дофамина. Дофамин занимает центральное место в любого рода зависимостях. Тормоза отпускаются, и автомобиль начинает двигаться. Дофамин направляется в стриатум — часть мозга, порождающую желание, предвкушение и, наконец, удовольствие.
Вы наконец расслабились, сняли стресс, притупили оценочное мышление и запустили систему вознаграждения мозга, которая порождает чувство, что вот-вот произойдет что-то хорошее.
Но за работу принимается четвертый нейромедиатор.
Опиоиды правят балом
Иногда их еще называют эндорфинами. Они также высвобождаются при употреблении спиртного. Чем быстрее всасывается алкоголь, тем больше выделяется опиоидов. Отсюда и веселье.
Принимая во внимание все детали, неудивительно, что алкоголь на всех влияет по-разному, первый бокал отличается от первого, а также ощущается иначе, когда человек уже не может остановиться. Тратящие много энергии на самоконтроль, пьют, чтобы наконец почувствовать себя раскованными.
Школьники и студенты балуются алкоголем, являясь относительными новичками в искусственных способах поднятия настроения. В этом случае обычно работает принцип “больше — лучше”. Через лет двадцать внутренний девиз “я более веселый” сменяется на “я менее тревожный”.
Зависимость от спиртного сопровождается двумя разнонаправленными страхами. Страх отказаться от алкоголя и страх неспособности остановиться. Столкновение проблем берет начало из нескольких источников. Во-первых, это неприятные физические ощущения, когда зависимый не употребляет алкоголь в течение некоторого времени. Прибавьте к этому эмоциональную пустоту, депрессию и повышенную восприимчивость к стрессу… Все вместе складывается в то, что Джордж Кооб называет темной стороной зависимости.
Наверное, наибольший кошмар для пьющего представляет так называемая Ловушка-22: осознание того, что больше всего вас радует, приносит наибольший вред.
Сложно найти выход из очередного цикла тревоги и временного облегчения. Снова и снова это превращается в безнадежную борьбу.
Люди любят выпивать, потому что алкоголь обводит вокруг пальца их мозг. Он позволяет почувствовать себя лучше, или, по крайней мере, по-другому. Так работают все наркотические вещества, влияющие на настроение. По большому счету, это нормально, так как для большинства употребление “легких наркотиков” не приводит к зависимости. Но для людей, кого они ловят, веселье быстро заканчивается.
Наркотики, в том числе и алкоголь, формируют нервную привычку: достать, принять, почувствовать окончание удовольствие и снова добыть. Такая привычка сужает нацеленность мозга на одном объекте, игнорируя все остальное.
Стриатум, система вознаграждения мозга, отвечает не только за удовольствие, а, что более важно, за желание. С этим не стоит шутить, если вы, конечно, не стремитесь получать абсолютно все, что хотите.
Кроме того, чем больше дофамина вы получаете, тем больше стриатум подстраивается под колебания дофамина. Это значит, что формируется синаптическая сеть под употребление наркотика, в то время как другие цели обесцениваются.
Бесспорно, употребление спиртного тесно связано с обычаями, традициями праздников, вовлеченностью в социальную деятельность. Выпивка не делает из вас плохого человека, пока вы устойчивы к зависимости. Проблема в том, что когда люди начинают чрезмерно пить, на них влияют противоречивые эмоциональные сигналы. С одной стороны — чувство единства с окружающими, с другой — чувство стыда, отравляющее отношения. Решить такой конфликт со временем становится все сложнее. Так что, как пишут мелким шрифтом на обратной стороне бутылки, “знайте меру”.
Желание расслабиться
Некоторые люди просто не в состоянии хорошо отдохнуть, пока не выпьют хоть немного алкоголя. После тяжелой трудовой недели они могут расслабиться только под действием алкоголя. Это актуально для тех, кто часто пребывает в состоянии стресса. В алкогольном опьянении реакции нервной системы притупляются, концентрация внимания падает. Человеку кажется будто он наконец расслаблен.
Часто причиной распития спиртного становится обыкновенная бессонница. Вот еще одна причина, которая объясняет почему люди пьют спиртное. Они просто хотят поскорее заснуть, а под действием алкоголя это становится весьма просто.
Ваш Нарколог рассказывает: причины, по которым люди употребляют алкоголь
Этиловый спирт – психоактивное вещество, воздействующее на центральную нервную систему. Люди, его употребляющие, могут преследовать несколько различных целей.
Хочется получить удовольствие
Этанол воздействует на опиоидные рецепторы головного мозга, оказывая влияние на поведение и самочувствие человека. После рюмки у человека улучшается настроение, он начинает видеть мир более красочным и дружелюбным.
Снятие стресса с помощью алкоголя не должно входить в привычку, так как стремление активизировать опиодные рецепторы подобным средством приводит к развитию зависимости.
Для устранения боли
Издревле люди заметили, что после употребления алкоголя болевой порог значительно повышается. Спиртные напитки использовали в качестве анестезии вплоть до сравнительно недавнего времени, когда появились более эффективные и менее вредные анестетики.
И сегодня некоторые люди стремятся унять боли с помощью спиртного. Однако исследования в этой области показывают, что достигаемый эффект не способен сохраняться на протяжении длительного времени. Кроме того, со временем выраженность анестезирующего действия этанола ослабевает, что заставляет людей пить еще больше, а это уже развитие алкоголизма.
У большинства же хронических алкоголиков болевой порог вообще понижен.
В качестве снотворного
Это тоже довольно спорный мотив, толкающий на употребление алкоголя. В определенных дозах спиртное действительно действует как снотворное. Однако современные исследования сомнологов показали, что после «сонной дозы» спиртного у человека сокращается фаза быстрого сна.
Фазы должны чередоваться, и каждая из них протекает в течение определенного времени. То есть, несмотря на то, что алкоголь облегчает засыпание, качество сна он снижает. В фазе быстрого сна происходит консолидация памяти, а её сокращение ведет к ухудшению этой функции.
«Для сугреву»
Вот еще одна неверная причина для потребления спиртного. Алкоголь «разгоняет кровь», оказывая сосудорасширяющее действие. Однако эффект согревания обманчив.
На самом деле расширяются в основном периферические сосуды, что увеличивает теплоотдачу. Это проявляется румянцем на лице, потеплением конечностей после приема спиртного. Однако по сути нарушается механизм терморегуляции: организм отдает больше тепла, чем производит.
Кроме того, употребление алкоголя на морозе просто опасно.
Если человек, придя в студеную погоду домой, выпьет рюмку, чтобы согреться, то ничего страшного в этом нет. Если же человек пьет в мороз на улице, это чревато переохлаждением и смертью. Дело в том, что под влиянием этанола снижается чувствительность к холоду. Кроме того, затуманенный мозг не в состоянии реально оценивать температуру и её опасность.
Известно множество случаев смерти пьяных людей от переохлаждения: это одна из самых распространенных причин наступления летального исхода у алкоголиков.
Для преодоления психологических барьеров
Этанол оказывает растормаживающее действие на центры в коре головного мозга. Выпив, человек становится более активным, разговорчивым, социализация происходит легче. Не возбраняется выпить на вечеринке, чтобы преодолеть стеснение и заговорить с понравившимся человеком.
Однако следует знать меру: спиртное в избыточном количестве может сделать человека неуправляемым.
Особенно это касается тех, кто сильно подвержен социальным ограничениям, старается все время жить «по правилам», подавляя собственные порывы. В таких случаях растормаживающее действие спиртного может сыграть дурную шутку с человеком.
Это же действие делает человека более рисковым, склонным минимизировать опасность. Поэтому с пьяными людьми нередко происходят несчастные случаи.
Это вкусно
Не все виды спиртных напитков обладают приятным вкусом. Некоторые из них просто горькие. Но у людей различаются вкусовые предпочтения, поэтому кому-то может нравиться и определенная горечь.
Не зря мы поставили эту причину на последнее место: сама по себе она в подавляющем большинстве случаев не является достаточной, и, как правило, выступает вкупе с другим мотивом.
Неуверенность в себе
Практически каждый, кто употребляет спиртное может сказать, что в алкогольном опьянении чувствует себя более раскрепощенным. Когда требуется особая смелость, люди часто прибегают к выпивке. Это особенно актуально для увеселительных заведений. Когда человек хочет познакомиться с представителем противоположного пола, он находит “помощника” за барной стойкой. Ему не нужны тренинги и прочая психология. Почему человек пьет для повышения самооценки вместо того, чтобы заинтересовать собеседника чем-то действительно полезным? Возможно, так проще.
Желание уйти от проблем
Тяжелое эмоциональное состояние часто становится причиной пьянства. Когда человек находится в состоянии жертвы, ему хочется заглушить горе. Под действием алкоголя он отключается от реальности. Проблемы перестают иметь значение, но по мере отрезвления непременно возвращаются.
Еще одним фактором, который может пояснить почему люди сильно пьют, является состояние сильного горя. Эмоциональное потрясение, например смерть близкого человека часто становится причиной употребления алкоголя. Человек пытается всеми силами заглушить боль. Здесь, как говорится, все средства хороши. По крайней мере, так считает подавляющее число россиян.
Похмелье
Чтобы снять болевые ощущения после бурного разгулья, нужно опохмелиться. Все вышеописанные причины возникновения зависимости часто приводят именно к этому варианту. После распития горячительных напитков человек чувствует себя нездоровым. Это говорит о явном злоупотреблении.
Похмельный синдром наступает в результате интоксикации, неправильного распределения жидкости в организме, нарушения обменных процессов и кислотно-щелочного баланса. Алкоголь наносит удар и по нервной системе. Отсутствие такой реакции организма на употребление существенной дозы спиртных напитков, говорит о начальной стадии алкоголизма. В данном случае уже не стоит удивляться почему человек хочет выпить по поводу и без. Его пора спасать!
Признаки зависимости
Сам зависимый будет до последнего отпираться и отрицать свой алкоголизм. В первую очередь, стоит знать, что алкогольная зависимость официально признана заболеванием, которое требует медицинского вмешательства. Бесполезно уговаривать алкоголика бросить пить. Он не может сделать этого без помощи врача. Почему люди пьют и курят на протяжении долгих лет, хотя искренне желают остановиться? У них нет иного выбора. Противостоять болезни могут единицы. Человеку, который страдает алкогольной зависимостью также требуется помощь близких. Если вы заметили, что ваш родственник чрезмерно налегает на спиртное, проверьте его на наличие признаков алкоголизма:
- часто пьет и не чувствует меры
- в трезвом состоянии подавлен и раздражителен
- спиртное резко повышает настроение
- отрицает наличие проблем с алкоголем
- ищет любой повод, чтобы выпить
При обнаружении таких признаков рекомендуется обратиться к врачу-наркологу. Алкоголизм имеет свойство прогрессировать. Чем быстрее начнется лечение, тем больше шансов на выздоровление!
Почему пьют все, но не все спиваются
На днях Роспотребнадзор назвал самые пьющие регионы России. На первом месте Магаданская область, в которой объем продаж составил 14,1 л чистого спирта на душу населения. Москва и Сахалин также вошли в тройку лидеров. Особую тревогу медиков вызывает наиболее распространенный в последнее время пивной алкоголизм. Однако в Роспотребнадзоре заметили рост продаж пива до 53 л на человека. Больше всего пива по статистике продаж пьют в Московской и Сахалинской областях и Хакасии. Меньше всего алкоголя, в том числе — пива, потребляют в республиках Северного Кавказа. Однако ряд экспертов указывает, что Роспотребнадзор не учел самогон и домашнее вино, опирался только на статистику продаж алкоголя в супермаркетах, а потому эти данные не вполне верны.
Между тем, заведующий отделением психиатрии и наркологии сети частных клиник Юрий Осадший рассказал о том, почему не все выпивающие люди становятся алкоголиками, и как уберечь себя от этой напасти.
Во всем ли виноваты гены?
На сегодняшний день общепризнанный факт — генетика вносит 50% в развитие алкоголизма. Не какой-то один дефектный ген, «обнаруженный британскими учеными», а десятки генов вовлечены в этот процесс. Однако наследственность по части алкоголя у большинства из россиян не ахти, но не все же становятся алкоголиками.
Читайте по теме
Учиться ходить и говорить после инсульта помогут роботы Восстановление с помощью современных методов возвращает людей к жизни
— Люди рождаются не с зависимостью, а с предрасположенностью, — объясняет Юрий Осадший. — Если человек с предрасположенностью, даже если оба его родителя были алкоголиками в четвертом поколении, не будет пить, просто скажет себе «мне этого делать не стоит», он не станет алкоголиком. С другой стороны, человек, у которого такой генетической предрасположенности нет, но есть условия постоянной тревоги и стресса, например, нервная работа и привычка снимать напряжение бокалом крепкого вина или банкой пива, может за три года довести себя до начальной стадии алкоголизма. Тормозная и активирующая системы головного мозга устроены таким образом, что постепенно человеку требуется все больше алкоголя, чтобы почувствовать опьянение и снять напряжение. Так можно незаметно втянуться в алкоголизм, если не уметь вовремя останавливаться.
Еще, советуют наркологи, ни в коем случае нельзя похмеляться. Лучше переболеть и помучиться, чем приучать организм воспринимать алкоголь как «лекарство». Это — пагубный путь.
На деле же состояние интоксикации (головная боль, тошнота и рвота после обильного возлияния) — это хорошо. Так организм сигнализирует: «Я — отравлен!». Ведь алкоголь — это сильный яд, убивающий в первую очередь клетки мозга и печени. А когда система сопротивления организма ослаблена слишком частыми выпивками, тогда похмелья уже нет, и начинает формироваться физическая зависимость от него.
Но алкоголизм — это не только физическая зависимость организма от алкоголя, это, прежде всего, психическая зависимость. Поэтому все эти до сих пор бытующие в России и широко рекламируемые шарлатанские методы лечения: «зашить капсулу или «торпеду», подсыпать чудо-таблетки в супчик, очистить организм под капельницей, — абсолютно бесполезны. Через короткое время алкоголик вновь примется за старое.
Нужна комплексная терапия, разговор с опытным психологом и, главное, желание самого человека покончить с зависимостью от «зеленого змия».
Как определить, что у вас есть проблемы с алкоголем?
Чтобы понять, насколько далеко все зашло с алкоголем, нужно задать себе четыре вопроса и постараться честно на них ответить:
Посещали ли вас мысли, что пора бросить пить? Похмелялись ли вы хоть раз с утра? Чувствовали ли вы иногда чувство вины, что употребляете алкоголь? Критиковали ли вас посторонние хоть раз за то, что вы употребляете алкоголь?
Есть вы дали четыре положительных ответа, то вы — алкоголик. Пусть не такой, как бомжи на улицах, но алкоголизм имеет несколько стадий. Начало положено. И чем раньше начать выбираться из этой ямы, тем больше шансов на успех.
В организме алкоголь расщепляется специальным печеночным ферментом — алкогольдегидрогеназой. Этого фермента у кого-то больше, у кого-то меньше. Содержание и активность алкогольдегидрогеназы в организме зависит от пола, возраста, расы и генетических особенностей человека.
Надо учитывать, что активность алкогольдегидрогеназы снижается с возрастом, поэтому в 40 лет уже невозможно выпить столько же, сколько в студенчестве, и при этом проснуться, «как огурчик».
У женщин алкогольдегидрогеназы меньше, поэтому женщины обычно пьянеют быстрее, и зависимость от алкоголя у них также формируется скорее, чем у мужчин.
Однако статистика свидетельствует: женщин-алкоголичек меньше, чем мужчин-алкоголиков. Это объясняется большей психологической стабильностью женщин и правильными ценностями. Обычно женщины больше сосредоточены на семье, детях, других позитивных моментах жизни, и менее склонны к саморазрушению.
Читайте по теме
Какие яды нам продают в упаковках с соком Четырехлетняя девочка едва не погибла от химического ожога, сделав глоток известного напитка
У северных и азиатских народов алкогольдегидрогеназы в организме меньше, поэтому зависимость от алкоголя также может сформироваться быстрее.
Но дело даже не в том, сколько человек может выпить без опьянения. У всех свой предел. И нет человека, абсолютно защищенного от алкоголизма, если он начнет свои пределы испытывать на прочность.
Наркологи советуют: выпивка не должна стать универсальным способом снятия стресса или обязательным атрибутом встречи с друзьями. Нужно найти другие источники хорошего настроения. А их, вообще-то, полно вокруг! Спорт, природа, семья, увлечения, путешествия, секс и так далее.
