Польза и вред употребления пива до, после и во время бани

Последствия употребления пива до бани

Пиво – слабоалкогольный напиток, поэтому легко потерять бдительность. Считается, что посещение бани после двух – трёх бокалов пива обычное дело. А ведь в пол-литровой бутылке пива крепостью 4% содержится 20 г чистого этанола, что эквивалентно 50 г водки. Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что водку нельзя пить в жару.

Углекислый газ усиливает действие спиртного. У выпившего человека улучшается настроение, его охватывает эйфория, ему кажется, что он буквально горы может свернуть. По мере того, как алкоголь проникает в кровь, сосуды расширяются.

В русской бане, где пар влажный, нагрузки переносятся несколько легче, чем в финской сауне. Тем не менее, вот что может произойти, если человек пойдёт в баню, предварительно выпив несколько бокалов пива:

• под действием высокой температуры сосуды расширяются ещё больше, а они и так уже расширены из-за алкоголя. Если человек молод и здоров, его организм это перенесёт, хотя и не без труда. А вот в случае, когда стенки сосудов слабые, они часто не выдерживают и лопаются. Если сосуд располагается где-нибудь на теле, образуется синяк, а вот если разорвётся сосуд головного мозга, всё может закончиться инсультом;
• у гипертоников под действием алкоголя и высокой температуры обязательно повышается давление. Большой опасности подвергаются больные атеросклерозом и варикозом;
• двойные перегрузки: из-за алкоголя и высокой температуры воздуха, – вызывают аритмию. У человека с не очень здоровым сердцем может случиться приступ или даже инфаркт. Усиленная работа сердца пагубно влияет на печёночную артерию, повреждение которой смертельно опасно;
• даже здоровый человек, выпивший пиво до бани, подвергается опасности: у него ослаблено внимание, пусть немного, но нарушена координация. В таком состоянии легко можно поскользнуться или удариться об острый угол каменки;
• любой алкоголь сперва вызывает эйфорию, затем – сонливость, которая усиливается из-за высокой температуры воздуха. Человек способен просто уснуть в парной или в водоёме с холодной водой.

Холодное пиво после бани провоцирует заболевания горла

Влияние пива на организм парящегося человека

Баня, а в особенности парилка, способствует интенсивному обезвоживанию организма. Лишняя жидкость уходит даже из внутренних органов. Естественно, водную потерю нужно восполнить, поэтому в бане очень хочется пить. Что же происходит, если во время банных процедур пить пиво?

Вместе с жидкостью из организма уходят все токсины и вредные вещества, недаром банные процедуры считаются лучшими очистителями. Но вместе с алкоголем в организм поступает новая порция шлаков и ядов. Кроме этого, становится более активным потоотделение, что приводит к чрезмерной нагрузке на печень.

Вред от пива в бане:

• происходит расширение кровеносных сосудов, в результате они могут лопнуть и даже вызвать инсульт;
• повышается давление;
• организм перегружается под влиянием повышенного температурного режима и алкоголя;
• холодный напиток способствует конденсации, также вызывает ангину и другие простудные заболевания;
• ослабляется внимание, нарушается координация движений, в результате чего можно поскользнуться и получить травму;
• появляется сонливость, в таком состоянии можно уснуть в бане.

Как видно, любители попить пивка в парилке рискуют не просто своим здоровьем, но и жизнью. Если распитие спиртных напитков в бане опасно, можно ли тогда пить пиво после бани?

Можно ли пить пиво прямо в бане

Всё вышесказанное относится и к тем случаям, когда человек пьёт пиво прямо в бане, в перерыве между посещениями парилки. Но в этом случае нагрузка на организм ещё выше:

• основное преимущество бани – возможность выведения шлаков из организма естественным путём, через открытые поры. И тут, не успела печень очиститься от токсинов, как в неё поступает новый яд (а этанол организм воспринимает только как яд). Причём пиво ещё более усиливает потоотделение, то есть происходит обезвоживание организма на фоне его интоксикации. Печень и почки в подобной ситуации испытывают огромные перегрузки;
• баночное пиво стабилизируют с помощью кобальта. В обычном состоянии печень справляется с его выведением, но в случае, когда в организме не хватает воды для растворения токсинов, кобальт способен вызвать воспаление слизистой оболочки желудка, пищевода или кишечника. Поэтому человек, пьющий пиво в бане, добровольно делает первый шаг к гастриту и язве желудка.
• обычно в бане пиво пьют холодным. В результате можно заболеть ангиной даже летом.

Конечно, сложно оторваться от коллектива и почувствовать себя «белой вороной». Для тех, кто не хочет сказать твёрдое «нет» друзьям, настойчиво предлагающим ему выпить пиво в бане, есть выход: безалкогольный вариант.

Безалкогольное пиво содержит минимальное количество этанола, но обладает всеми полезными качествами обычного. Разумеется, злоупотреблять им нельзя. Медики рекомендуют ограничить дозу такого пива одной кружкой.

Пиво в бане: польза или вред

Первоначально поговорим о вреде алкоголя на организм, особенно в экстремальных условиях повышенных температур.

Многие приверженцы пива в бане отмечают тот факт, что оно восполняет потерянную жидкость во время приема банных процедур. Пиво пополняет организм витаминами и аминокислотами и солями, которые выходят вместе с потом.

С этим можно было бы согласиться, если бы не некоторые факты:

1. В пиве содержится пусть небольшая, но доза алкоголя, которая, попадая в организм, резко расширяет кровеносные сосуды и повышает давление, что само по себе опасно. Иногда небольшой дозы алкоголя достаточно для потерявших с возрастом эластичность сосудов, чтобы произошло кровоизлияние. Если сосуд лопнет на руке – это банальный синяк, но если это произойдет в головном мозге, то это инсульт. В особенности к этому предрасположены гипертоники.
2. Пиво – губительный напиток и для людей, страдающих заболеваниями почек или печени. Алкоголь и печень – давние враги. Повышенная нагрузка на печень, вызванная усиленной работой сердца, может привести к повреждению печеночной артерии, что в условиях отсутствия срочного хирургического вмешательства смертельно опасно.
3. Сердце в парилке работает, как при продолжительных физических нагрузках. А если добавить сюда расширенные от алкоголя сосуды, то аритмия – это самое простое, что может появиться. А тут и до инфаркта недалеко.

К негативным последствиям приема пива можно добавить и еще один пункт, который к медицине не имеет никакого отношения. Для чего мы ходим в баню, если не касаться медицинских показаний? Правильно, для получения удовольствия.

Алкоголь – это наркотик-депрессант, который в малых дозах вызывает эйфорию, сменяющуюся жесткой депрессией. Недаром говорят, что горе в стакане не утопишь. Любые проблемы усиливаются многократно.

Что пить в бане

Если в баню вы пришли за здоровьем, то пить нужно полезные напитки. Для каждого они свои. Во-первых у всех у нас разные потребности и вкусы, во-вторых, организмы тоже разные. Но выбор очень большой, так что для каждого найдется, что пить и до бани, и во время, и после нее.

Не будем оригинальными и начнем с чая. В России наиболее популярен черный чай, на Востоке наряду с черным, употребляют зеленый чай. Больше пользы для здоровья именно от зеленого чая. Доказано, что зеленый чай является хорошим средством профилактики рака. В нем содержится значительно больше антиоксидантов — это именно те вещества, которые помогают защитить организм от появления злокачественных опухолей. Ученые из университета в Кливленде (США, штат Огайо) считают, что для профилактики рака достаточно четырех чашек зеленого чая (по 200 граммов) в день. Поскольку польза зеленого чая доказана исследованиями, поэтому лучше именно его использовать в качестве питья во время приема бани.

Как заваривать зеленый чай

Способы заварки зеленого чая отличаются от способов заварки черного. Желательно использовать воду, которой очень мало минеральных солей. Как правило это родниковая вода, но где ее найти? Вот вопрос так вопрос. Многие покупают воду в бутылках, так как по словам производителей, она очищается на самом современном оборудовании. К сожалению, примерно 50 % бутылочной воды разливается из-под крана. Так что это — не выход

Для удаление солей, можно порекомендовать использовать бытовые фильтры для очистки воды, например . При покупке необходимо поинтересоваться, предназначена ли конкретная модель фильтра для умягчения воды. Работают они просто: в верхнюю часть наливается вода, которая проходит через фильтры. Фильтр сменный — старый, отработанный (его ресурс работы исчисляется литрами очищенной воды) снимается и выбрасывается, ставится новый. Операция проста: вытащили, положили. Никаких проблем.

Фильтр AQUAPHOR емкостью 3 литра

Перед заваркой зеленого (китайского) чая, емкость для заваривания необходимо ополоснуть кипятком для того, чтобы ее стенки прогрелись. Количество заварки определяется индивидуально. Как правило, насыпают одну чайную ложку на 150-200 мл. воды. Чай заваривают не перекипевшей водой (заливают свежую воду, сразу после закипания отставляют/выключают). Воду использовать не только закипевшую, а остывшую до температуры 80-85 градусов.

Зеленый чай можно заваривать до 3 до 5 раз — зависит от сорта. Первый раз чай настаивают 1,5 — 2 минуты, а затем полностью сливают в другую емкость. Это гарантирует, что крепость чая во всех чашках будет одинаковой.

Кружка зеленого чая поможет взбодриться в бане и после неё

Время заваривания зеленого чая зависит от того, какой тонизирующий эффект нужно получить — быстрый или замедленный. Вещество теин, которое и дает чаю тонизирующий эффект, передается в напиток в самую первую минуту заваривания чая. При дальнейшем заваривании, преимущественно идет насыщение дубильными веществами, которые оказывают противовоспалительное действие.

Хорошие сорта зеленого чая можно заваривать и до 7 раз, но все же лучше ограничиться пятью. С каждой последующей заваркой, время заваривания необходимо увеличивать.

Только не кладите листиков больше нормы. Дело в том, что в зеленом чае содержится больше кофеина, чем в молотом натуральном кофе. И форма его такая, что лучше растворяется в воде. При чересчур большом количестве заварки, или длительном настаивании количества кофеина зашкаливает. Причем настолько, что могут ощущаться боли в сердце. А применительно к бане это вообще нехорошо. Так что аккуратнее.

Травяной чай

Кроме зеленого чая, в бане полезно пить чаи настоянные на травах, которые еще называют витаминными. Если у вас есть возможность бывать в лесу, то лучше собрать все компоненты для травяного чая своими руками. Подойдут листья земляники, малины, ежевики, костяники.

Травяной чай

Не следует забывать о шиповнике, который является целым кладезем витаминов. У шиповника можно заваривать не только плоды, но и цветки.

Как заваривать травяной чай Способ заварки травяного чая зависит от того, что заваривается — цветки, плоды, листья, стебли, корни или кора.

• Заваривать чай из цветков лучше в большом фарфоровом чайнике, залив их кипятком и дать настояться 10-15 минут.
• Листья тоже лучше заварить кипятком, так как при кипячении будут утеряны многие полезные вещества.
• Сухие ягоды перед заваркой лучше размельчить, затем залить кипятком и настоять в течение 5-10 минут.
• Корни, кору и грубые части растений размельчают, кладут в холодную воду, доводят до кипения и варят около 10 минут. Затем настаивают 10-15 минут.

Пиво после посещения бани

Сразу после выхода из бани пить пиво не рекомендуется. Температура тела и сердечный ритм повышены, уровень обезвоживания также высок. В таком состоянии алкоголь вреден.

Нужно дождаться, пока восстановится водный баланс, сердечный ритм. На это обычно уходит два часа. По истечении этого времени можно выпить кружку свежего, живого пива, в этом случае оно будет полезным для организма.

Польза пива заключается в:

• улучшении пищеварительных функций;
• омоложении и восстановлении кожи;
• смягчении органов дыхания;
• укреплении волос, ногтей;
• положительном воздействии на нервную систему.

Те же самые рекомендации действуют и в отношении сауны. Сегодня сауна стала местом, где можно отдохнуть, отметить день рождения или другой праздник, употребляя спиртные напитки.

Возвращаясь к вопросу, можно ли пить пиво в бане или сауне, важно знать, что сауна также подразумевает высокие температуры, обезвоживание, учащение ритма сердца. Значит, пить пиво в сауне не рекомендуется